Tournois des Petits AS / Tournoi des Champions 2023

Lors du prochain week-end, une compétition d’haltérophilie aura lieu. En effet, le samedi 16
décembre 2023, on retrouvera le tournoi des petits as / tournoi des champions. Cette compétition
est organisée par le Club des Stagiaires sur l’Université d’Orléans. Il s’agit d’une compétition
régionale qui s’adresse aux jeunes de la région (U10 à U23). Cela va permettre aux jeunes de la ligue de pouvoir faire ou refaire une compétition avant la fin de l’année 2023. Cette compétition
permettra aussi aux jeunes qui vont changer de catégorie d’âge au 1 er janvier 2024 de pouvoir
réaliser des records personnels et/ou des records régionaux voir nationaux dans leur catégorie d’âge
actuel (exemple : cadet 2 jusqu’au 31 décembre 2023 et devient junior au 1 er janvier 2024. Dans ce
cadre là, des records en cadets 2 peuvent être enregistrés sur cette compétition).
Le tournoi des petits as / tournoi des champions va également pouvoir permettre le retour à la
compétition pour la section Musculation de l’USA (US Argentonnaise).
En effet, un jeune du club sera présent à la compétition. Il s’agit de Yael Perrin, un U10 (8 ans) qui a
débuté l’haltérophilie au moment de la réouverture de la section au début du mois d’octobre sur le
créneau Ecole d’Haltérophilie qui a lieu le mercredi après-midi de 15h00 à 16h00. Cela sera donc sa
première expérience en compétition.
Voici une explication du déroulement d’une compétition en haltérophilie :
- Dans un premier temps, il y a une pesée officielle des différents participants d’un plateau.
- A la suite de la pesée, nous avons un temps en salle d’échauffement qui se suit de la
présentation officiel des participants sur le plateau.
- Cela se suit par le début du match. En haltérophilie, nous avons deux mouvements :
L’arraché (départ du sol pour amener la barre au-dessus de la tête avec les bras tendus en un
mouvement) et l’Epaulé-jeté (départ du sol pour amener la barre au-dessus de la tête avec
les bras tendus en deux mouvements). L’athlète est appelé sur le plateau à une charge
annoncé lors de la pesée (barre de départ). Il a 1 minute pour faire son mouvement en 1
répétition. A la fin, l’arbitre central donne le signal pour que l’athlète ramène la barre au sol.
Le ou les arbitres (1 ou 3 arbitres) donnent leur décision. En haltérophilie, l’athlète a 3 essais
par mouvement (si l’essai est validé, la charge augmente et elle annoncé par l’entraineur).
On fait tous les essais des pratiquants à l’arraché de la barre la plus légère à la plus lourde.
Cela se suit de 10 minutes de pause et on fait le même procédé pour l’épaulé-jeté. Au final,
on prend le meilleur essai validé à l’arraché et le meilleur essai validé à l’épaulé-jeté. Cela
nous permet d’obtenir le total olympique qui permet de réaliser un classement. Dans le cas
des U10-U13, c’est différent. On va prendre les 2 meilleurs essais à l’arraché et les 2
meilleurs essais à l’épaulé-jeté. Vous l’aurez donc compris, il faut certes soulever une barre
lourde mais c’est la réussite technique qui va primer.
- Après le match, nous avons la proclamation des résultats et la remise des récompenses qui
va venir conclure le plateau.
Lors de cette journée, nous aurons 3 plateaux qui sont répartis du matin jusqu’à la fin de l’après-
midi. Le match du plateau de Yael commence à 13h30 (plateau 2). Il sera encadré et suivi sur son
échauffement et son match par l’éducateur du club (Christopher Sorgniard).
Nous lui souhaitons une bonne compétition rempli de réussite et surtout de prendre un maximum de
plaisir pour sa première expérience en compétition d’haltérophilie.

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